宅トレ

ワクチン接種2回目終了。副反応や体調の変化について。

ワクチン接種後の副反応や体調の変化についてです。まだ打ってない方は是非参考にしてみてください。

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【プレイリスト】
☆全身・HIIT・有酸素

☆胸・背中・肩・腕

☆腹筋・体幹

☆脚・お尻

☆ストレッチ・ウォームアップ


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【プロフィール】
■名前
おっくん(パーソナルトレーナー)

■資格
・日本ダイエット健康協会インストラクター
・ダイエット検定1級

■ボディコンテスト歴
`20 ベストボディ・ジャパン名古屋グランプリ
`20 サマースタイルアワード千葉予選優勝
`20 ベストボディ・ジャパン日本大会出場

■SNS
Instagram:https://www.instagram.com/okkun_diet/?hl=ja
Twitter:https://twitter.com/okkun_gogo
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