ダイエットレシピ

今すぐ作れる!ダイエットに最適な低糖質おからパンケーキの厚焼き調理法!

簡単作れて低糖質なおからパンケーキ!
混ぜて焼くだけなので気軽にできるって知っていますか?
更に失敗せずに分厚く仕上げる調理のコツもお伝えします!

「オトナ女子スクール」では40代からの健康・美容・食事・睡眠についてお伝えします。
あなたが美しく歳を重ねるための4つの学問を専門講師が講義します。

忙しいオトナ女子でも簡単に実践できるような美容ケアのポイントをぎゅっと絞りました。
私たちと一緒に美しく学んでいくぞ!という方はチャンネル登録よろしくお願いします。
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顔のたるみ、ほうれい線のマッサージ方法や、脚やせ・太ももストレッチ、糖質制限レシピや睡眠改善方法など、美容ケアの新常識を誰でも真似できる方法でお届けします。

継続が苦手な方も講師陣が皆さんと最後まで伴走するのでご心配なく🌸

【講師プロフィール】

「食事ケア」担当🥙菊地めぐみ
栄養管理士『好きなものだけを好きなだけ食べても太らない』をモットーにレシピ開発やイベント登壇など多数活動。親しみやすさNo.1栄養士として健康・簡単食事レシピを紹介。
「簡単・糖質off・美しくなれるをモットーに食事レシピをお伝えしていきます!」

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