宅トレ

夜勤残業3時間明けの胸トレです。

繁忙期に入り夜勤残業3時間やってきました
眠いです。
1種目目40キロダンベルプレスです。
10回サンセット

2種目目
25キロダンベルフライです。
10回サンセット

3種目目
25キロインクラインフライです。
10回サンセット

眠いです!
ただマッチョになりたい

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