ダイエット

宿便スッキリ!ファスティング後にもおすすめ!すっきり大根の作り方!

【ファスティングメソッド】スッキリ大根レシピ!
この動画では、腸内に残っている宿便の排出に期待できる食べ物。
スッキリ大根のレシピをご紹介!
ダイエット食やファスティングの回復食におすすめです!
是非お試しください!

その他にも自宅でできるエクササイズを紹介していますので、ぜひお試しください!

【痩せる自宅トレ】パンチで全身痩せ!1日10回でOK!超初心者向けジャブ・ストレート解説!

【痩せる自宅トレ】キックで脂肪燃焼!1日10回でOK!超初心者向けローキック解説!
https://youtu.be/Wj0B3GnPVLA

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