ダイエットレシピ

小麦粉砂糖不使用!おからパウダーを使ったダイエットケーキ【バナナケーキ】

Hello!ノンノです🧚‍♀️

今日はおからパウダーを使った
ダイエットケーキのレシピだよ!
オートミールで作るとエアリーな感じになるけど
おからパウダーで作るとしっとりするよ👍

【レシピ】
おからパウダー(微粉)  大3
バナナ        1本
無調整豆乳      100ml
卵          1個
ラカント       大1と大1/2
ベーキングパウダー  小1/2
ナッツ(お好みで)    適量

バナナ1/2をフォークでつぶす
※残りのバナナは最後に使うよ
卵を入れて混ぜる
おから、ラカント、ベーキングパウダー
豆乳を入れてダマがなくなるまでよく混ぜる
砕いたナッツを加えて混ぜる
耐熱容器に移す
残りのバナナを5mmくらいにスライスし乗せる
600wで4分半チンしたら完成👏

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