ダイエットレシピ

激辛好きのためのオートミールレシピ【社会人vlog】

プルダックポックンミョン(?)や辛ラーメンが猛烈に夜中に食べたくなってダイエット中に食事制限を断念してしまった経験が何度もあります。
辛いものって中毒性があって、普通の空腹より我慢するのがきついときが多い気がします。
オートミールにかけてチンするための素を作っていきました!
余ったものは小分けにして冷蔵しておきましょう☺️

一緒にダイエットがんばろう~🔥🔥🔥

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