ダイエット

無限ピーマンが進化した!ダイエット中におすすめ!高タンパクで抗酸化作用もある【無限ちくピー】

こんにちはー!ノンノです🧚‍♀️

今日はピーマンと竹輪を使った
超絶簡単レシピだよ!
高たんぱくな竹輪と
ビタミンCとビタミンEが豊富で
抗酸化作用のあるピーマンを食べて
痩せながらも若々しく生きるんじゃい👍

【レシピ】
ちくわ 1パック
ピーマン 3~5個
ごま油 大1
だし醤油 大1
七味 お好みで

竹輪は5mm幅の斜め薄切り
ピーマンは1口サイズに切る
切ったらフライパンに入れちゃう
ごま油を回しかけたら火をつける
強火でこんがり炒めて
醤油を加えて味をなじませたら
仕上げに七味をかけて完成👏

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