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目指せ!自宅でBIG3トータル500㎏!関節に優しいダンベルトレ

BIG3のトータル500㎏越えを目指す30代のホームトレーニーのトレーニングVlogです。目標に向かってトレーニングしている方、一緒に頑張りましょう!

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