宅トレ

腹筋チャレンジ5日目 #腹筋チャレンジ #腹筋 #宅トレ

5日目は正直やる気が出なかったのですが
好きな音楽を最初に聴いて気分を上げて動きました。
とにかく習慣化することを意識!

-宅トレ

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