ダイエット

金剛八式「冲捶」(ダイエットにもオススメです)

滝のような汗で途中から前が見えなかったです。
ウォーキングとかジョギングなんかより
ダイエットに良いのではないでしょうか?

#八極拳、

-ダイエット

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