宅トレ

#ピーチチャレンジ♡スターターキット動画Vol.1 足&お尻トレ10分♡

宅トレをもっと楽しく、より効率的に♪

この度はSTEADYとのコラボ商品”宅トレスターターキット”をお買い上げいただき、誠にありがとうございます(*´з`)♡

このアイテム達はこだわりにこだわり抜いて、STEADYと一緒に一から作り上げました!

様々な理由でジムに行かない事を選択されている方が、ご自宅で楽しく、より効率的に筋肉を育てる事ができるようにと願いを込めています♡♡♡

ピンクで統一したのは、いつまでも女子力アップさせて行きたいから♪

今回は6種類あるアイテムの中から、ピーチバンドとレジスタンスバンドを使ったかなり強敵な下半身トレ10分間です!

このピーチバンドの柄や色にはとにかくめちゃくちゃこだわった自信作♡

アイテムをチェンジされる際は周りに気をつけながら、ゆっくり行って下さいね♪

また、SNSなどに#ピーチチャレンジで投稿していただけると嬉しいです♡
こっそり覗きに行きますね、、、( *´艸`)

年齢はただの数字!上がらない尻はない!!
さあ、一緒にLET'S TRY~♪

○お時間に余裕のある方は下記の2つを始める前にどうぞ♡

※全身ウオーミングアップ10分♡
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※クランチで追い込む!腹筋3分♡
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もっと長いスパンで計画を立ててトレーニングをしたい!という方は
下記に1ヶ月間のトレーニングメニューを貼っておきますので
順番通り実践してみてくださいね~(*‘∀‘)♪

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〜30日間 夏ボディダイエット〜

〜30日間 冬ボディダイエット〜


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#ピーチチャレンジ #上がらない尻はない #keikoトレ

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