宅トレ

1分間で下半身、お腹を効率よく鍛える宅トレ【大臀筋、腹斜筋、腸腰筋、大腿四頭筋】現役パーソナルトレーナー指導 大阪のジムより配信

▼大阪市阿倍野区【40代以上、初心者の方歓迎】パーソナルトレーニングどこでもフィット

業歴28年、40代からの若返り完全マンツーマンの個室ジム、どこでもフィットへようこそ!大阪市阿倍野区のパーソナルトレーニング

▼指導しているのはこんな人です

小林素明のプロフィール(パーソナルトレーナー、健康運動指導士、介護予防運動トレーナー)

▼プロのトレーナーを目指す方のトレーナー養成講座

自重トレーニング指導者養成1日講座【大阪】マンツーマン 講座 パーソナルトレーナー、フィットネス指導者、整骨院ジム

▼運動指導のご依頼、講演会、メディア出演のお問い合わせ先
https://1lejend.com/stepmail/kd.php?no=IRnMtstee

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<運動の際には必ずご覧下さい>
・運動は体調の良いときに実施し、無理や痛みのない範囲で行います
・医師の指示には必ず従ってください。
・運動中における全ての怪我、事故の一切の責任は負いかねます。(自己責任で行ってください)
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フィットネストレーナー小林素明とは?
運動指導歴29年/解剖学に基づくトレーニング指導で腰、膝の痛み緩和、ゴルフ飛距離UPで定評/ハワイ大学解剖学実習修了/年間1400本超の指導実績/YouTube登録1.3万人/40作品超のDVD主演、監修を務めAmazonランキング1位/TV番組「ちちんぷいぷい」「大阪ほんわかテレビ」等メディア出演多数/病院、企業講師

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