ダイエットレシピ

30秒!腸内環境を整えるダイエット朝ごはんレシピ紹介

\腸ケアで痩せ体質に✨/
ダイエットコーチAnyukiの朝ごはん紹介

夏は特にこのメニューが多いです^^
冬は寒いから暖かいスープが多めです♪

オリゴ糖たっぷりのバナナと蜂蜜
食物繊維たっぷりのオートミール
発酵食品のヨーグルト✨

腸が喜ぶ朝食です♪

簡単すぎて動画で紹介するほどか…
と迷ったくらいシンプル🤣

お試しあれ♡

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