ダイエットレシピ

50代主婦Sayme(せいみー)のずぼらダイエットご飯とすっきり置き換えファスティング 100日チャレンジ54日目 パパの6年前のがんのお話

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ここ半年前から始め、9.4キロ体重が減り(現在は10.4キロ)
現在も進行中の50代最後のダイエットの経過
(ファスティングダイエット)
をお知らせしつつ、
過去の病気のこと、簡単にできる低カロリーの料理や運動・・などをお伝えしていきます。

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☆お申込みの欄に紹介者名を記入する欄がありますが、
Sayme または せいみーと記入してくださいね。

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