ダイエットレシピ

50代主婦Sayme(せいみー)のずぼらダイエットご飯とすっきり置き換えファスティング 100日チャレンジ63日目 回復食1日目なのに娘がまた泊まりに来た・・💦

昨年の11月ようやく娘が一人立ちしたのに・・
昨日も今日も泊まりに来ています・・・

オカメインコたちはパパ鳥が昼間に
ママ鳥は夜の間、
ヒナちゃんと一緒に巣箱に居ます(^^♪

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ここ半年前から始め、9.4キロ体重が減り(現在は10.4キロ)
現在も進行中の50代最後のダイエットの経過(ファスティングダイエット)を
お知らせしつつ、過去の病気のこと、簡単にできる低カロリーの料理や運動・・
などをお伝えしていきます。

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☆お申込みの欄に紹介者名を記入する欄がありますが、Sayme または せいみーと記入してくださいね。

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