ダイエットレシピ

50代主婦Sayme(セイミー)のずぼらダイエットご飯とすっきり置き換えファスティング 100日チャレンジ96日目 ぬか漬け再始動!

先日、沖縄の豆腐よう?がチーズみたい・・というお話を聞いて、
お豆腐をぬか漬けにしたらチーズみたいですよと私が発言したのですが
(おそらく、沖縄の豆腐ようの方が味が濃いと思いますが)
そういえば、最近ぬか漬けつけてないなあと思い出し、久々に始めました(#^^#)

一番好きな野菜は
実は長芋です。(^^♪ 漬けだして10日ほど経ちましたので、
ようやく味が馴染んできました。今日長芋漬けました(#^^#)

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ここ半年前から始め、9.4キロ体重が減り(現在は11.5キロ)
現在も進行中の50代最後のダイエットの経過(ファスティングダイエット)を
お知らせしつつ、過去の病気のこと、簡単にできる低カロリーの料理や運動・・
などをお伝えしていきます。

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☆お申込みの欄に紹介者名を記入する欄がありますが、Sayme または せいみーと記入してくださいね。

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