ダイエットレシピ

50代主婦Sayme(セイミー)のずぼらダイエットご飯とすっきり置き換えファスティング 100日チャレンジ 100日目 100日頑張れたのは家族の協力のおかげ!ずぼらオートミールパン&アヒージョ

今日できたオートミールパン。
けっこう美味しかったです。
後日ショートバージョンとレシピは
必ず記載します。

本当はベーキングパウダー使いたかったのですが、
また買い忘れました。なので、強炭酸を使ったのですが
分量が一か八かだったので、ぎりぎりまでレシピを書けませんでした(笑)
(結果一発OK(*‘∀‘))
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ようやく100日達成しました・・

長かった・・決して短くはなかった。(笑)
いろいろ勉強になりました。

それと、自分の財産になりました。

今後も不定期ですが更新していきますね・・

ずぼらダイエットレシピのショートバージョンは細々とでも
続けられると思います(*‘∀‘)

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昨年9月から始め、9.4キロ体重が減り(現在は11.5キロ)
現在も進行中の50代最後のダイエットの経過(ファスティングダイエット)を
お知らせしつつ、過去の病気のこと、簡単にできる低カロリーの料理や運動・・
などをお伝えしていきます。

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☆お申込みの欄に紹介者名を記入する欄がありますが、Sayme または せいみーと記入してくださいね。

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